Prosím o stávající klienty,kteří navštěvují kurz pilates pro začátečníky v pondělí od 20:00 hodin do 21:00 hodin,aby mi potvrdili účast na pokračovací lekce v době od měsíce února do dubna ve stejném čase.
Pokud se některé z míst uvolní budu další zájemce kontaktovat v současné době je však kurz zcela zaplněn
Cena kurzu je 960 Kč a vychází to na 12 lekcí.
Cílem bude stále dýchání,stabilizace trupu a pánve,nácvik lehčích forem cviků pomocí overball míčků ,odbourávání stereotypů a špatných návyků jak při cvičení,tak při držení těla. Zaměřeno pochopitelně na problémové partie a posílení zádových svalů a práce chodidel.
Budu se těšit
