Pilates - kurz pro začátečníky

od září 2010 budou probíhat ve Vitality cetru nové kurzy pro začátečníky tyto kurzy budou probíhat od měsíce září do listopadu 2010
v době od 18:45 hodin do 20:00 hodin cena kurz je 900 Kč

kurz bude zaměřen pro širokou veřejnost
- zaměření na držení těla a jeho disbalance
- posílení břišních svalů
- celkové protažení a posílení těla
- odbourávání celulitidy a formování postavy v problémových partii
- posílení zádových svalů,které jsou nezbytnou součástí držení těla a tím i celé postavy
- práce chodidel,které jsou velmi důležité pro celkové formování a držení těla

KONTAKT:
tel. 605 159228 nebo email pilates.olomouc@gmail.com

sebou:-)

- ručník delší cca 90 cm ,pití ,pohodlný oděv,podložky jsou v sále k dispozici