V současné době jsou kurzy bohužel stále
zaplněny, pokud by se uvolnilo místo, ve skupině pro začátečníky je
nutné pro klienta, který bude mít zájem tento kurz navštěvovat
absolvovat u mne individuální lekci, kde se naučí základní principy
metody, tak aby znal použití pomůcek pro vypokládání, práci pánevního
dna, bránice a Core a dokazál se nastavit do neutrální pozice
- cena vstupní hodiny je 500,-Kč
- každá následující lekce 350,- Kč
kontakt:
tel.:605 159 228
email: pilates.olomouc@gmail.com
neděle 24. března 2013
Kurz duben - červen 2013
Pondělí
Centrum Vitality
20:00 hodin - 21:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / mírně pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® / mírně pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než rok
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny za použití pomůcek, které již nejsou jen pomůckou pro oporu, ale zároveň i jako "mučidlo"
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
Úterý
Centrum Viltality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / začátečníci
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® / začátečníci
- vhodné pro nové klienty, kteří se chtějí seznámit a pochopit principy metody Pilates Institute, která klade velký důraz na preciznost pohybu a šetrný přístup k pohybovému aparátu klientů se zdravotním omezení-
- vhodné pro kohokoliv i těhotné
Co vás čeká? dřina:-)
- nácvik hlubokého ( bráničního ) dýchání
- principy neutrálního postavení pánve ve všech pozicích
- rozvíjení pohybového aparátu
- stabilizace hrudníku
- práce pánevního dna ve všech pozicích
- odbourávání pohybových stereotypů
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
kontakt:
tel. 605 159 228, email: pilates.olomouc@gmail.com
Centrum Vitality
20:00 hodin - 21:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / mírně pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® / mírně pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než rok
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny za použití pomůcek, které již nejsou jen pomůckou pro oporu, ale zároveň i jako "mučidlo"
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
Úterý
Centrum Viltality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / začátečníci
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® / začátečníci
- vhodné pro nové klienty, kteří se chtějí seznámit a pochopit principy metody Pilates Institute, která klade velký důraz na preciznost pohybu a šetrný přístup k pohybovému aparátu klientů se zdravotním omezení-
- vhodné pro kohokoliv i těhotné
Co vás čeká? dřina:-)
- nácvik hlubokého ( bráničního ) dýchání
- principy neutrálního postavení pánve ve všech pozicích
- rozvíjení pohybového aparátu
- stabilizace hrudníku
- práce pánevního dna ve všech pozicích
- odbourávání pohybových stereotypů
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
kontakt:
tel. 605 159 228, email: pilates.olomouc@gmail.com
Kurz duben - červen 2013
Pondělí
Centrum Vitality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE®/ pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než dva roky
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny ve vyšší obtížnosti a rychlosti, stále však je zde kladen velký důraz na přesnost a preciznost
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
Úterý
Centrum Viltality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než dva rok
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny ve vyšší obtížnosti a rychlosti, stále však je zde kladen velký důraz na přesnost a preciznost
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
kontakt:
tel. 605 159 228, email: pilates.olomouc@gmail.com
Centrum Vitality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE®/ pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než dva roky
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny ve vyšší obtížnosti a rychlosti, stále však je zde kladen velký důraz na přesnost a preciznost
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
Úterý
Centrum Viltality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí
- vhodné pro klienty, kteří ovládají základní principy metody PILATES INSTITUTE® a pracují déle než dva rok
- v těchto lekcích jsou jednotlivé cviky prováděny ve vyšší obtížnosti a rychlosti, stále však je zde kladen velký důraz na přesnost a preciznost
- využívají se pomůcky overball a theraband
v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.000,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
kontakt:
tel. 605 159 228, email: pilates.olomouc@gmail.com
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)