D o p o r u č e n í
Pilates
u Petry Skyvové cvičím jako začátečník od září 2012, nemám žádný
konkrétní zdravotní problém, který by mně byl diagnostikován lékaři,
nicméně od mládí trpím bolestmi bederní a mezilopatkové páteře a bolestí
hlavy z důvodu ztuhlé krční páteře.
Po
necelém roce pravidelného cvičení u Petry Skyvové došlo k výraznému
zmírnění bolestí. Petra perfektně kombinuje cviky k posílení a cviky
k protažení, je schopna verbálně navigovat klienty ke správnému držení
těla a provedení cviků. Přestože vede skupinovou výuku, je schopna se
zorientovat v individuálních problémech jednotlivých klientů a těmto
cviky přizpůsobit, navíc uděluje doporučení k domácímu tréninku.
K hodinám
pilates Petry Skyvové nemám jedinou výtku a mohu vřele doporučit jak
zdravotně handicapovaným klientům, tak zdravým jedincům sportovního i
nesportovního ducha J.
Pavlína Mazačová
Žádné komentáře:
Okomentovat