Centrum Vitality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE®/ pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí - vhodné pro zkušené klienty s
minimálně 1,5 - 2 letou zkušeností cvičení pilates. Cviky jsou prováděny ve
vyšší obtížnosti a vyšší rychlosti, nejsou již vysvětlovány základní
principy metody. Využíváme všechny pilates pomůcky.
Kurz obsahuje 15 lekcí a probíhá v době od 3.9.2012 do 10.12.2012, kurz veden formou rezervace v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.200,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
20:00 hodin - 21:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / mírně pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® mírně pokročilí –
vhodné pro klienty se zhruba roční zkušeností cvičení pilates. Další
rozvíjení metody, zapojování cviků se střední obtížností a pomůcek – ručníky, theraband, overball.
Kurz obsahuje 15 lekcí a probíhá v době od 3.9.2012 do 10.12.2012, kurz veden formou rezervace v současné době jsou volná místa, tato lekce je smíšená, vodná pro ženy i muže u žen preferuji fyzickou zdatnost a znalost základních principů metody Pilates institute
cena kurzu je 1.200,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
Úterý
Centrum Viltality
19:00 hodin - 20:00 hodin - PILATES INSTITUTE® / pokročilí
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® pokročilí - vhodné pro zkušené klienty s
minimálně 1,5 - 2 letou zkušeností cvičení pilates. Cviky jsou prováděny ve
vyšší obtížnosti a vyšší rychlosti, nejsou již vysvětlovány základní
principy metody. Využíváme všechny pilates pomůcky.
Kurz obsahuje 15 lekcí a probíhá v době od 4.9.2012 do 11.12.2012, kurz veden formou rezervace v současné době je kapacita zcela zaplněna
cena kurzu je 1.200,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť
20:00 hodin - 21:00 hodin PILATES INSTITUTE® / začátečníci/ zcela nový kurz
Obsah kurzu:
PILATES INSTITUTE® začátečníci - vhodné pro nové klienty, kteří se chtějí seznámit a pochopit principy metody Pilates
Institute, která klade velký důraz na preciznost pohybu a šetrný přístup k
pohybovému aparátu klientů se zdravotním omezením. Vhodné pro kohokoliv i těhotné.
Co vás čeká? dřina:-)
- nácvik hlubokého ( bráničního ) dýchání
- principy neutrálního postavení pánve ve všech pozicích
- rozvíjení pohybového aparátu
- stabilizace hrudníku
- práce pánevního dna ve všech pozicích
Kurz obsahuje 15 lekcí a probíhá v době od 4.9.2012 do 11.12.2012, kurz veden formou rezervace v současné době jsou volná místa vhodné pro muže i ženy
cena kurzu je 1.200,-Kč, platbu provádějte pře účet nebo hotově, lze provádět po domluvě platbu za každý měsíc zvlášť.
kontakt:
tel. 605 159 228, email: pilates.olomouc@gmail.com
Žádné komentáře:
Okomentovat