Absolvovala jsem několik hodin lekcí Pilates a Zumby , líbilo
se mi to, ale rozbolely mě záda a tak teď cvičit nechodím. Myslíte, že
by to mohlo být tímto druhem cvičení? Jak souvisí Zumba s Pilates?
Doporučuji se na tuto otázku zeptat spíše vašeho instruktora cvičení a
k tomu jen pro zajímavost vyslídit, jestli i on má nějaký zdravotní
problém. Pokud jde o Zumbu a Pilates, je to pohádka o dvou řemeslnících:
Bylo nebylo jedno české řemeslnictvo. Instalatér Pepík od Lužánek a pan
Vonásek, též instalatér z Míškova. Oba pracovali houževnatě a podle
svého přesvědčení a snažili se udělat vše, co zatopeným rodinám a
popraskaným trubkám na očích viděli. Pepík byl sympatický chlapík, vždy
oblečený v pěkných montérkách, původně vyučený zedník, který se
k instalateřině dostal díky svému kamarádovi. A protože to s lidmi uměl a
měl patřičný vercajk i reklamu, instaloval kdeco ku spokojenosti
domácností i své živnosti. To Míškovák Vonásek byl zase hubeňour, který
toho moc nenamluvil a i když o něm lidé říkali, že je to podivín, prý mu
šla práce
pěkně od ruky. Přestože Pepík měl práci udělanou za jeden den a večer
měl čas i dukáty na pivko s kamarády, ten Vonásků pracoval i celý týden,
od rána do večera.
A jak dny utíkali, lidé si začali o řemeslnících šuškat: Pepíkovo
opravené potrubí začalo protékat a nejedna rodina mu vyhubovala, že je
nepoctivý a že takto se řemeslo nedělá. Zato práce Vonáskova byla
pečlivá, bez poruch, trubky a domácnosti se na něj jenom smály a jeho
Ančí mu každou neděli mohla zadělat na tvarohové buchty. Jaký byl rozdíl
mezi Pepíkem a Vonáskem? Jednoduše v přístupu k práci a lidem. A tak je
to i s instruktory Pilates a Zumby a s vašimi bolavými zády. Pokud tyto
lekce navštěvujete pravidelně, pak pohyb, kterému se tam učíte, vás
ovlivňuje a ,,opravuje“ vaše tělo a instruktor je ten, kdo zodpovídá za
poctivost řemesla. Stejně jako byl Vonásek chlapem od fochu, tak
i instruktor Pilates či Zumby by měl být profesionál a dobře vědět, co
ve svých lekcích učí a ,,opravuje“ a posléze zda je pro Vás taková
pohybová náplň vhodná.
Dle mého se dva styly
vylučují a razím heslo, že Pilatesovec Zumbu neučí a hlasuji pro pana
Vonáska, který se držel svého kopyta. Vede mě k tomu i ta skutečnost,
kdy přibývají pacienti
se zablokovanými zády či bolavou krční páteří po absolvování Pilates a
Zumby. Není tedy asi problém v náplni cvičení, spíše jako v přístupu
k vašemu držení těla a dispozicím, profesionálním řemeslu a také, co si
budeme povídat, k dukátům.
Eva Tálská, soukromý fyzioterapeut, Chrudim
Žádné komentáře:
Okomentovat